Psikologi Positif adalah disiplin ilmu dalam bidang psikologi yang membahas masalah kejiwaan dari sisi yang positip bukan dari sisi negatif seperti cemas, depresi tetapi dari sisi kebahagiaan. Martin Seligman merupakan pelopor dari Psikologi positif yang mengembangkan sains baru ini. Psikologi positif yang mengarahkan pada potensi positif manusia, mengembangkan potensi-potensi kekuatan dan kebajikan sehingga membuahkan kebahagiaan. Prinsip lain dalam psikologi positif adalah bahwa mereka yang bersyukur atas nikmat yang mereka peroleh dan berterimaksih atas keberuntungan yang mereka miliki, dan bukannya tenggelam dalam kemalangan yang mereka derita, umumnya lebih sehat dan lebih gembira. Bukan kebahagiaan yang membuat mereka bersyukur, tetapi rasa bersyukur yang membantu mereka menciptakan kebahagiaan. Rasa bersyukur sejak lama telah dianggap sebagai sikap yang baik dan penting untuk kesehatan dan kebahagiaan. Penelitian sekarang menyimpulkan bahwa bersyukur juga memungkinkan orang menghadapi stress dengan lebih baik dan membuat mereka lebih optimis, sehingga tampaknya mendorong fungsi kekebalan tubuh mereka.

Buku ini dapat digunakan oleh siapa saja dan sebagai buku bacaan bagi mahasiswa (baik pada program S1, S2, maupun S3), psikolog, dokter, konselor, masyarakat pada umumnya dan semua saja yang berminat dalam bidang psikologi, bimbingan dan konseling. Penyajiannya dibuat sepraktis mungkin agar lebih mudah untuk dimengerti dan diaplikasikan. Contoh-contoh yang sering ditemui di lapangan diberikan untuk mempermudah pengertian dan pemahaman bagi pembacanya.

----------

Daftar Isi

BAB I LATAR BELAKANG PSIKOLOGI DAN PENGERTIAN PSIKOLOGI POSITIF
A. Pendahuluan
B. Pengertian Psikologi
C. Ruang Lingkup Psikologi

BAB II EMOSI DAN MOTIVASI PSIKOLOGI POSITIF
A. Pendahuluan
B. Definisi Motivasi
C. Teori Motivasi
D. Konflik Motif
E. Teori Emosi

BAB III PSYCHOLOGICAL WELL-BEING
A. Pengertian Psycological Well-Being
B. Dimensi-Dimensi Psychological Well-Being
C. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Psychological Well-Being
D. Psycholog Well-Being dalam Perspektif Islam

BAB IV ADVERSITY QUOTIENT
A. Pengertian Adversity Quotient
B. Tipe Adversity Quotient
C. Teori Pendukung Adversity Quotient
D. Tiga Tingkatan Kesulitan
E. Dimensi Adversity Quotient
F. Faktor-faktor Pembentuk Adversity Quotient
G. Pengembangan Adversity Quotient
H. Adversity Quotient dalam Padangan Islam

BAB V MOTIVASI BERPRESTASI
A. Teori-teori Motivasi
B. Macam–Macam Motivasi

BAB VI BELAJAR DAN KOGNISI
A. Pengertian Belajar
B. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Belajar
C. Teori Belajar yang Bersifat Kognitif
D. Teori Belajar yang Bersifat Humanistik
E. Prestasi Belajar

BAB VII MEMORI
A. Pendahuluan
B. Fungsi Memasukkan
C. Fungsi Menyimpan
D. Fungsi Menimbulkan Kembali
E. Lupa
F. Meningkatkan Daya Ingat
G. Gangguan Ingatan
H. Model Memori
I. Macam Memori

BAB VIII RESILIENSI
A. Definisi Resiliensi
B. Karakteristik Individu yang Memiliki Kemampuan Resiliensi
C. Kemampuan Dasar Resiliensi

BAB IX INTELIGENSI
A. Pengertian Inteligensi
B. Faktor-Faktor dalam Inteligensi
C. Teori-Teori Inteligensi

BAB X PENGERTIAN DAN RUANG LINGKUP KESEHATAN MENTAL ISLAM
A. Pengertian Kesehatan Kesehatan
B. Definisi Kesehatan Mental
C. Ruang Lingkup Kesehatan Mental

BAB XI KETENANGAN HIDUP DAN KESEHATAN MENTAL
A. Pengaruh Kesehatan Mental terhadap Perasaan
B. Pengaruh Kesehatan Mental terhadap Pikiran dan Kecerdasan
C. Penaruh Kesehatan Mental terhadap Kelakuan
D. Pengaruh Kesehatan Mental terhadap Kesehatan Badan

BAB XII KEPRIBADIAN SEHAT
A. Konsep Normal dan Abnormal
B. Beberapa Kriteria Abnormalitas

BAB XIII KESEHATAN JIWA DAN AGAMA
A. Kasus-Kasus Pengalaman Menghadapi Pasien
B. Pemaafan dalam Psikologi Positif

BAB XIV TEORI PSIKOLOGI KEPRIBADIAN DAN PSIKOLOGI POSITIF
A. Pendekatan Psikoanalisis
B. Pendekatan Behavior
C. Pendekatan Humanistik

BAB XV KELUARGA SEHAT DAN SEJAHTERA
A. Pengaruh Pendidikan terhadap Kesehatan Mental
B. Pendidikan Agama
C. Perkembangan Etika dan Moral pada Anak serta Relevansinya dengan Psychological Well-Being
D. Prevensi Bullying di Sekolah

BAB XVI KETAUHIDAN DAN HIKMAHNYA BAGI KESEHATAN JIWA
A. Shalat dan Relaksasi
B. Shalat
C. Dzikir
D. Hikmah Puasa bagi Kesehatan Jiwa

BAB XVII KEBAHAGIAAN DAN KESEHATAN JIWA
A. Pengertian Kebahagiaan
B. Aspek-Aspek Kebahagiaan
C. Karakteristik Orang Bahagia
D. Faktor–Faktor yang Mempengaruhi Kebahagiaan
E. Kebahagiaan dalam Pespektif Islam

BAB XVIII PENELITIAN DAN APLIKASI DALAM PSIKOLOGI POSITIF
A. Penelitian terhadap Aspek Kesehatan Jiwa Keluarga
B. Psikoreligiusitas dalam Peningkatan Kesehatan Mental Calon Jamaah Haji dan Umroh di Kota Malang
C. Pengembangan School Well-Being Melalui Layanan Bimbingan dan Konseling
D. Model Asesmen Multidimensi dan Intervensi Sosial Perilaku Bullying