ABSTRAK

Fury Rizka Nur Fauzi, (141221105).Self Cotrol dalam Menghadapi Stres Akibat Perceraian pada Diri Karyawati Cleaning Service di IAIN Surakarta.Skripsi.JurusanBimbingan dan Konseling Islam.Fakultas Ushuluddin Dakwah, Institut Agama Islam Negeri Surakarta, 2018.
Perceraian adalah penghapusan perkawinan dengan putusan hakim atas tuntutan salah satu pihak dalam perkawinan itu.Ketika masing-masing pihak tidak mampu untuk menyesuaikan diri dengan masalah-masalah yang dihadapi dalam rumah tangganya maka hal itu berdampak pada gagalnya pernikahan (perceraian). Hal tersebut bisa disebabkan karena beberapa faktor diantaranya yaitu karena faktor keuangan rumah tangga, kurangnya tanggung jawab suami dan istri, KDRT, perselingkuhan, sering bertengkar, usia yang belum dewasa, suami yang tidak memberikan nafkah. Permasalahan ini akan berdampak stres pada perempuan yang mengalami perceraian. Perempuan lebih mungkin akan mengalami susah tidur, kcewa, khawatir, emosi, permasalahn ekonomi, melamun, turun pola makan, kehilangan rasa percaya diri, mengalami kesulitan dalam hal keuangan,sedih, kesepian dan pusing. Self control digunakan perempuan(karyawati) cleaning service dalam menghadapi stres pada diri sendiri, yaitu dengan mengontrol dirinya agar tidak stres dan berlarut-larut dalam permasalahn perceraian, individu bisa bahagia serta melanjutkan hidupnya dengan baik tanpa ada beban dalam dirinya.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah kualitatifdeskriptif.Tempatpenelitian ini di IAIN Surakarta. Teknikpengumpulan data menggunakanmetode observasi, wawancara. Subyekdalam penelitian ini ada 3 yaitu karyawati cleaning serviceyang mengalami stres perceraian di IAIN Surakarta. Disamping itu penulis menggunakan triangulasi sumber untuk memperoleh keabsahan data dan data di analisa dengan tiga tahap yaitu reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa karyawati cleaning service di IAIN Surakarta dalam menghadapi stres akibat perceraian bisa menggunakan self control atau kata lainnya kontrol diri yang terdapat pada dirinya, aspeknya yaitu karyawati mampu mengontrol perilaku, mampu mengontrol kognitif (pikirannya), dan mampu mengontrol diri dalam mengambil keputusan. Tahapan dalam menggunakan self control yaitu karyawan mengontrol perilakunya, mengontrol pikiran dan mengontrol diri dalam mengambil keputusan.Diantaranya dengan 1) mengontrol perilakunya yaitu dengan membaca Al-Fatihah di waktu malam hari pada saat subjek tidak bisa tidur, memilih bekerja untuk memenuhi kebutuhan keluarga, menyibukkan diri dengan bermain dan menyibukkan dirinya. 2) mengontrol pikirannya yaitu dengan memikirkan kejadian kedepannya agar tidak down dan takut kalau anak-anaknya sakit, pada saat subjek mengalami kekecewaan subjek hanya bisa memprasahkan kepada Allah. 3) pada saat subjek mengambil keputusan pada saat sudah tidak punya suami subjek minta pendapat kepada orangtua ataupun temannya