Lulu’ Annisa, 201141135 “Work-Life Balance Mahasiswa yang Mengalami Burnout saat Bekerja”. Skripsi : Program Studi Psikologi Islam. Fakultas Ushuluddin dan Dakwah Universitas Islam Negeri Raden Mas Said Surakarta 2024.
Burnout adalah keadaan lelah fisik, mental, dan emosional yang terjadi karena stres diderita dalam jangka waktu yang cukup lama, di dalam situasi yang menuntut keterlibatan emosional yang tinggi.Hal tersebut mengharuskan menyikapinya dengan bijaksana, karena jika tidak, maka dapat berakibat terganggunya aktivitas belajar dan bekerja. Oleh karena itu, work-life balance atau keseimbangan kehidupan sangat penting bagi keberhasilan pendidikan mahasiswa yang bekerja. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran dan mendeskripsikan work-life balance mahasiswa yang mengalami burnout saat bekerja.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif dengan pendekatan fenomenologi. Informan penelitian ini sebanyak 3 orang mahasiswa. Informan dalam penelitian ini dipilih melalui teknik purposive sampling, dimana terdapat kriteria yang telah ditetapkan oleh peneliti yaitu seorang mahasiwa, berusia 18-25 tahun, sedang bekerja full time/part time, dan pernah mengalami burnout. Teknik pengambilan data menggunakan tiga metode yaitu wawancara, observasi, dan dokumentasi. Analisis data penelitian ini menggunakan Interpretative Phenomenological Analysis (IPA).
Hasi penelitian ini adalah work-life balance dimaknai sebagai keseimbangan waktu, kontribusi dan kepuasan yang diperoleh antara pekerjaan dan kuliahnya. Proses work-life balance mahasiswa yang mengalami burnout kuliah menunjukkan hal yang positif yang ditunjukkan melalui 1) organizational skill, melalui manajemen waktu dengan fleksibilitas waktu kerja, fleksibilitas tempat kerja, dan membuat jadwal mingguan 2) Coping mechanism, melalui kegiatan yang dinilai dapat membuat perasaan lebih baik melalui berkumpul dengan keluarga, melakukan hobi, dan healing/main.
Kata Kunci : Burnout, Work-life balance, Mahasiswa, Bekerja