Elisa Puji Dwi Rahayu (18.12.21.116). Kemampuan SelfTalk Pada Mahasiswa Kecenderungan Stress (Studi Kasus pada Mahasiswa Bimbingan dan Konseling Islam UIN Raden Mas Said Surakarta). Skripsi Program Studi Bimbingan dan Konseling Islam, Fakultas Ushuluddin dan Dakwah. Universitas Islam Negeri Raden Mas Said Surakarta, 2023.
Para mahasiswa jurusan Bimbingan dan Konseling pada Universitas Islam Negeri Raden Mas Said Surakarta banyak yang mengalami stres akibat tekanan dalam tugas perkuliahan, jadwal perkuliahan yang terlalu padat, ketidak mampuan mahasiswa dalam menguasai materi perkuliahan, ekpektasi IPK yang terlalu tinggi, serta ketidak mampuan mahasiswa dalam menyelesaikan tugas akhir kuliah atau skripsi sesuai deadline, hal tersebut membuat mahasiswa seringkali melakukan selftalk untuk mejaga dari stress yang dialaminya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Kemampuan Self-talk Mahasiswa yang memiliki kecenderungan stress di Bimbingan dan Konseling Islam UIN Raden Mas Said Surakarta.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah kualitatif deskriptif dengan pendekatan studi kasus. Subjek dalam penelitian ini berjumlah tiga orang mahasiswa Bimbingan dan Konseling pada Universitas Islam Negeri Raden Mas Said Surakarta yang mengalami kecenderungan stress. Penelitian ini dilakukan di UIN Raden Mas Said Surakarta.Metode pengumpulan data menggunakan wawancara, observasi, dan dokumentasi. Teknik penentuan informan menggunakan teknik purposive sampling. Teknik keabsahan data menggunakan triangulasi teknik dan triangulasi sumber . Teknik analisis yang di gunakan yaitu reduksi data, penyajian data dan penarikan kesimpulan.
Hasil penelitian menunjukkan subjek mengalami self talk, baik secara positif maupun negative, self talk secara positif yaitu mahasiswa selalu berusaha untuk afirmasi diri. Self talk negative yang dialami mahasiswa yaitu kerap kali meragukan kemampuannya sendiri, dan selalu merasa cemas. Hal yang kerap di ungkapkan mahasiswa yang lain adalah ungkapan ingin melepaskan karena beban kuliah yang terasa sangat lama. Kemampuan self talk subjek timbul karena menglamai kecenderungan stress yang dipengaruhi oleh empat aspek yaitu (1) aspek fiscal, Seperti Kesulitan untuk tidur dan buang air besar, tegang pada urat dan sakit kepala. (2) Emosional, mudah merasa sedih, depresi dan marah, mood yang berubah dengan cepat serta terjadi burn out. (3) Intelektual, sulit untuk berkonsentrasi, mudah lupa dan terdapat penurunan kualitas kerja. (4) Interpersonal, mahasiswa mengalami kesulitan untuk bersosialisasi, serta mengalami kehilangan kepercayaan baik dengan diri sendiri maupun oranglain, mudah menyerang orang lain dan tidak mau disalahkan.
Kata Kunci : SelfTalk, Kecenderungan Stress dan Mahasiswa